4 tyg cykl

[...] 83cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 30 miesięcy 6. DIETA: 2600kcal -białko: 205g -węglowodany: 265g -tłuszcz: 88g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 5 dni w tyg 9. CEL CYKLU: wycinka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: oko 14% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto/mezo 13. [...]

[...] SIŁOWNI: 4 lat 6. DIETA: jest juz przestałem liczyć po tylu latach to już nawyk -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 5 X w tyg pon-piat, 2 wolne sob-niedz 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: nie wiem jak liczyłem wyszło mniej niż 17 12. TENDENCJA [...]

[...] mający na celu delikatny rekomp. Jako bazę mam już zakupionego enana z aplhy (20amp) Enan prawdopodobnie będzie szedł w dawkach jak poprzednio 250mg/e5d. Długość cyklu 10-12 tyg. Zastanawiam się nad drugim środkiem. Rozważałem epi , jednak biorąc pod uwagę doświadczenia z okropnie wysokim ciśnieniem (mimo prób kontroli) i słabymi stawami [...]

Witam, niedługo chce wejść na cykl, najprawdopodobniej to będzie enan ok 14 tyg i na starcie meta/tura kilka tygodni i chciałem zrobić 5x5 billa starra. Zależy mi głównie na sile, poprawa sylwetki na drugim miejscu ale miło jakby się coś poprawiło %-) Ćwiczył ktoś podobnym, albo innym typowo siłowym planem podczas bomby? Obawiam się czy będę w [...]

Proszę o ocenę planu FBW 15/10/5 3 treningi w tygodniu: pon: 15 śr: 10 pt: 5 Dwa plany A i B, więc cały cykl to 2 tyg. Waham się czy zostawić sztangi na wyciskaniu czy dać hantle? Ostatnio ciągle ćwiczyłem na hantlach stąd dałem sztangi Co do planu B to waham się czy zostawić aż dwa ćwiczenia izometryczne na brzuch czy jedno wystarczy jako, że [...]

[...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: z 3 na pewno ( meta, omka, testosteron) Teraz: 1-14 deca 250mg ew 1-17 enen 250mg e4d Aktualnie 4 tydzień 8. TRENING: siłowy 5 x w tyg, 1 piłka 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 10lat temu Metka testosteron 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

[...] oraz Clomid 24tabs Widzę to tak: Bold 1-10(12) 200mg e3d zależy czy będe miał 3cią butlę Enan 1-12 250mg e3d HCG 7-8 5 x1000i.u e2d Winstrol 7- 13 40mg eod HCG od 12 tyg 5x 1000i.u Clomid 13-16 1szy dzień-150mg, 2gi-100mg, następne 19 dni 50mg ed I tutaj mam pytanie do doświadczonych SAA maniaków, czy jest ok? Z góry dziękuję Zmieniony [...]

[...] razie mój zakładany plan się sprawdza(polepszenie sylwetki, wzrost masy) przy 180cm z 65kg(ekto) udało mi się osiągnąć jak na razie 71.5. Trzymam się diety, ćwiczę 3 razy w tygodniu i raz lub dwa dziennie piję gainera (sfd CreActivator). Chciałbym za pewien czas zacząć brać kreatynę i tu zwracam się z prośbą do Was :) Która będzie odpowiednia na [...]

[...] STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 220g -węglowodany:200-240g -tłuszcz:100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu meta, enan + deka 8. TRENING: 3x w tyg 9. CEL CYKLU: REDUKCJA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ROK TEMU 11. POZIOM BF%: ok. 11-12% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]

[...] zbytnio nie obrosłem w tłuszcz z czego się cieszę. Diety także nie trzymałem jakieś specjalnie zbilansowanej czy wyliczonej itd. Starałem się jeść dość dużo i 2-3 razy w tyg. jakiś kurczak z ryżem i warzywami. Jak narazie będę ćwiczył ''na sucho" tzn. bez odżywek. Na jesieni planuję zrobić dość bogaty cykl z intensywnymi ćwiczeniami. Mam [...]

[...] clomed z tej samej firmy czy jest sens się w to wogole bawić? może jest coś ciekawszego albo lepsze źródło niż allegro zaczołem niedawno redukcje ph dał bym na ostatnie 5 tyg gdzieś kolo środka czerwca 1. WIEK: 26 2. WAGA: 95 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 120 -udo: 68 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: [...]

Czy ktoś mógłby mi rozpisać korki cykl 4 tyg prop + master i jakie odblokowanie na koniec? Czytałem na necie o krótkich cyklach ale takiego połączenia nie mogę znaleźć jest prop +tren. Dzieki

Od czterech miesięcy jestem na masie. Efekty są jednak mizerne. W moim przypadku wygląda to tak, że jednak robiłem to do tej pory małymi kroczkami ( tydzień masy - 2 tyg. rzeźby) na jeden taki cykl zwiększałem masę średnio o 0,5-1 kg. Moim celem jest osiągnięcie beztłuszszowej masy mięśniowej. Trening mam 6 razy w tygodniu (po ok. 50 min) na [...]

[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 6. DIETA: -białko: 2,5g/kg -węglowodany: 2,5g/kg -tłuszcz:1 g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -- enan 1-12 600 mg 8. TRENING: 3x w tyg (klatka-bicepsi - bieganie, plecy - tric-bieganie ,plecy,nogi) 9. CEL CYKLU: obnizyc poziom BF 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: --- 10 miesiecy [...]

[...] odpoczynku planuje powrócic na ostatni ( mam nadzieję ) cykl redukcyjny. Aktualnie po 3 miesiącach odnotowałem spadek 22kg - byłem na Synedrexie ( stara wersja ), potem ok 3 tyg na coś słabszego wrzuciłem - Hyperdrine od OD, potem miesiac przerwy. Aktualnie planuje coś mocnego na ostatni miesiąc ( cel - 10, aktualna waga - 84 kg ). Jako iż [...]

Dostałem delegacje w pracy na 4 tyg. w domu będę tylko w weekendy wiec chce zakończyć cykl prop solo 1-6 bo nie ma przyszłości już dla tego propa, mógłby mi ktoś rozpisać odblok. Mam na stanie tamox, jeżeli trzeba zaopatrze się też w Clomid, jak zdąże bo jade jutro rano.

Jestem obecnie 1-6 prop solo, dostalem delegacje w pracy na 4 tyg. rok temu tez bylem i nie ma mozliwosci tam sie rozwijac, wiec jestem zmuszony zakonczyc cykl, jutro z rana juz mam wyjazd.... Prosze pomoc w rozpisaniu mi odbloku, na stanie mam tamox, moze do jutra uda mi sie zorganizować clomid

[...] czy więcej jeśli teraz mam więcej wody w organizmie niż dotychczas? I czy kiedy skończę cykl kreatynowy to woda spadnie mi tak, że może mi ubyć np 2 kg a teraz mi się tylko wydaje że to zaledwie 1 kg tłuszczu przez prawie 2 tyg? Jak na razie takie wolne spalanie mi pasuje, bo mi się jakoś specjalnie nie spieszy ale te pytania mnie nurtowały :%-)

Siema! moze taki byc redukcyjny cykl? 1-12 prop 100 e2d 1-6 winko 50 ed + t3 na zmiane z clenem po 2 tyg

[...] 2×po 1 kg. Diety w miarę możliwości staram się trzymać choć czasami się nie udaje że względu na prace. Po zakończonym cyklu od razy przechodzę na kreatynę przez 6 tyg i mam pytanie czy musi to być monohydrant czy może to być jabłczan bo akurat taki mam, ale jeśli się nie nadaje to kupię zwykle mono. Prosił bym o rozpisanie cyklu 4 [...]